氟斑牙是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病，氟斑牙给患者带来了很大的伤害。现在常用的氟斑牙治疗方式除了医疗美白手段外，食疗也可以。那么小编在此给大家科普一下氟斑牙吃什么好。

氟斑牙的形成大都是在儿童在七，八岁前，小朋友在牙齿发育钙化时期，如果饮用含氟量过高的水可能危害牙胚的造釉细胞，从而导致釉质发育不全。针对氟斑牙的食疗方法，民间有下面几种：

苁蓉汤原料：熟地20克，生姜，鸡血藤各15克，鹿含草，肉苁蓉，海桐皮，川芎各10克，红糖适量。

做法：水煎成膏置瓶中，每次取一勺加红糖冲服。

另外，需要注意的是氟斑牙的形成根本原因还是在于氟元素的过量摄入，因此患者应该多吃蔬菜水果，多食用牛奶，豆制品等含钙的食物，从而减少氟的吸收。在得了氟斑牙之后，饮食方面也是有禁忌的，氟斑牙患者应尽量避免使用含氟量高的食物和饮水，尽量少吃海产品，少饮茶，平时饮食不宜太咸等，平时用的牙膏也要少氟的。因为，这些都会是氟斑牙的症状进一步加深，让后来的美牙治疗更加复杂。

食疗也只能减轻这样的症状，想要彻底解决氟斑牙，还是建议通过医疗美白手段，如冷光美白、牙齿贴面和美容冠这三种办法。

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