我们在学校步入社会的时候，为了自己更好的生活和生存，必须有一份稳定的工作。在面试时，主管人员会根据外在的打扮来判断我，通过和我交谈来了解我，我的缺点就是牙齿不美观，做了整形牙齿的手术，使自己牙齿美白。那么，冷光美白牙齿注意事项有哪些？

　　很多爱美者对于冷光美白都有一个疑问，那就是冷光美白的效果可以维持多久。对此，专家提醒各位爱美者，冷光美白并不是一劳永逸的牙齿美白方法，目前也没有长期性保持美白效果的方法，要想效果维持得更久些，注意术后的相关注意事项很重要。

　　1、不要食用有色物质

　　爱美者在做完冷光美白后，牙齿是处于一种比较透明的状态，这个时候非常容易染上色素，所以，冷光美白后24小时之内尽可能不要食用色素食物，包括茶、酒和吸烟等，这些都非常容易导致牙齿染色。

　　2、使用美白牙膏

　　冷光美白之后，受术者在日常生活中应该使用美白牙膏来刷牙，这样的话就可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色了。

　　3、少食用容易着色的食物

　　冷光美白之后爱美者要尽可能的少吃咖啡、红酒之类容易着色的深色食物。

　　4、养成良好的口腔卫生习惯

　　虽然冷光美白的效果很好，不过要想保持长久的效果，术后的护理很关键。冷光美白之后，受术者应该更应该要保持良好的口腔卫生习惯，比如饭后要多刷牙漱口，保持口腔清洁。美白的同时可以清洁口腔，预防牙齿疾病的发生。

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