呆狐整形 > 减肥食谱>正文

黄瓜与山楂减肥怎可少了它

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2017/03/03 17:05

减肥是很多女生的目标，虽然真正做到人的并不多，但总还有那一波毅力紧张的妹子瘦身成功的，都知道，减肥除了运动，饮食也是非常重要的，所谓的“管住嘴，迈开腿”，那么，在减肥的时候，我们可以吃哪些食物来更好地帮助减肥呢？



黄瓜减肥


黄瓜具有清脂的作用，因其含有一种粘性物质能有效的带走油脂，同时黄瓜还能够促进肠道的蠕动，帮助人体排出食物的废渣和油脂，所以吃的油腻不妨吃点黄瓜吧。黄瓜的吃法也有很多，生吃凉拌都很美味。


吃法：黄瓜炒木耳


热锅放油，放蒜下去爆香，加入青瓜炒。在锅里加入少许水，加入木耳。一分钟后调味，熟后装碟即可。

山楂减肥


相信减肥的MM应该尝试过山楂减肥法吧，这种方法确实能有效的帮助你掉肉，山楂中含有纤维素和酸性物质能有效的促进肠胃蠕动，改善肠道功能不好的状况，并且山楂还具有扩张血管的作用，还能有效的促进胆固醇的分解。


吃法：山楂茶


山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。


以上两种食物，经常食用，对人体有清脂刮油的效果，这在很大程度上能帮助求美者更好地发挥瘦身的效果，必竟，造成肥胖的追魁祸首是脂肪，只要把多余的脂肪“甩”干净了，好身材就自然而然也出现了，可是，妹子们在食用以上两种食物的时候，可不能不动哦，适当的运动能帮助更好地燃烧脂肪，所以，在这个春暖花开的季节里，为了更美的夏天，行动起来，让我们一起瘦成一道闪电，若想知道更多减肥食谱，请在线或来电咨询。


阅读：美臀的饮食法则是怎样的呢      如何用薄荷与茄子做减肥美食

版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理，如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。

相关推荐

节食减肥科学吗？有没有效果？ 节食减肥科学吗？有没有效果？
减肥吃什么瘦得快？健康减肥瘦身食谱 减肥吃什么瘦得快？健康减肥瘦身食谱

热文文章

整形大咖在线咨询 1对1开启您的美丽蜕变
立即预约 免费提问

整形问答

全国近30天热搜项目

双眼皮 隆鼻 祛眼袋 隆胸 隆下巴 开眼角 下颌角 乳房整形 吸脂 祛痘 胸小怎么办 植发 线雕 光子嫩肤 祛斑 割双眼皮 水光补水 牙齿矫正 注射隆鼻 隆鼻修复 埋线双眼皮 腹部抽脂 耳再造

热门整形医院

热门整形医生 更多>

整形新闻资讯

开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？ 开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？ 开眼角会有疤痕，但后期可以通过一些治疗方式淡化和改善这个疤痕。一般在拆完线之后的第二天，就可以正常沾水。随着沾水结痂就会慢慢地脱落，结痂完全脱落了之后，可以外用硅酮类的药物，主要作用是抑制瘢痕增生。【详情】
开眼角可以开外眼角吗？开外眼角会回缩原样吗？去眼袋对眼睛有影响吗？做眼袋后要注意什么？激光去眼袋可以维持几年？激光去眼袋多少钱？内切去眼袋会复发吗？内切去眼袋后眼睛肿怎么办？无痕去眼袋有后遗症吗？做无痕去眼袋几天能恢复好？微创去眼袋手术怎么做的？微创去眼袋可以持续多久？开眼角可以改善大小眼吗？眼角开小了可以修复吗？开眼角容易增生吗？开眼角需要多久恢复？