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对抗鱼尾纹你需要做到这些

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2016/10/22 08:20

眼部的皱纹，通常我们都叫它“鱼尾纹”，随站年龄的增长，鱼尾纹会在不知不觉间爬上我们的眼角，为了让鱼尾纹能晚一点出现，我们需要做些什么呢？



使用眼霜滋润保养


很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择具有补水成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择透明质酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。眼部的脆弱肌肤总是容易显露我们的年龄，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增加了我们的年龄。因此我们需要细心呵护。

食用深海鱼


在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

多为肌肤补充维C


一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦！

睡美容觉


造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉是很好的修养方式。

强化眼部四周肌肤


可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。


阅读：秋季肌肤补水的四个小窍门     毛孔粗大如何吃出好皮肤

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