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不看后悔！女人如何延缓衰老

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2014/02/27 09:25

　　导读：女人们总想青春永驻，但奈何岁月不饶人！不过女人们除了接受岁月这件事外，还可以选择让衰老来得慢一些、再慢一些。今天小编就来告诉你吧！

不看后悔！女人如何延缓衰老

　　女人延缓衰老的三秘诀

　　1. 戒烟戒酒

　　抽烟会使寿命平均减少10年，它也会加速人体的衰老。而对女性来说，酒也是十分危险的，如果既抽烟又喝酒，患各种癌症的几率会大大增加。所以，戒烟戒酒是很有必要的。

　　2. 注意饮食

　　合理的饮食习惯是身体机能的重要保证，多果菜、多纤维、多进钙、重淀粉、常吃鱼、少吃盐、少咖啡、少吃糖。同时，要加强平时的身体锻炼，有研究显示，40岁左右的女性常进行体育锻炼话，相比不锻炼的女性，患心脏病的几率要低得多。

　　3. 心态健康

　　消极的情绪会让人的身体健康受到牵连，很容易导致疾病的发生。保持一个积极乐观、健康向上的心态，淡泊名利，生活将会变得更加的轻松和精彩。

　　
　　女人如何保养来对？

　　平时的保养是女性保持年轻的一个关键因素，对于这一点，很多女性朋友也是心里有数的。可是，能够在保养上做的不错的却寥寥无几，而这些少数情况也只是出现在那些时常处于公众视野当中的明星当中。

　　如何对？相信很多人都在思考这个问题。实际上，只要我们找到了合适的保养方法，实现这个目标也不会显得那样的艰难。在此，小编为大家一种在医学上非常理想的技术——ACR V型提升术。

　　支招：ACR V型提升术

　　ACR V型提升术是国内早创的一种先进技术，作用十分的全面，具有快速除皱、填充塑型、改善肤质、美白焕颜、全面抗衰、V型提升六大功效，在解决皮肤问题的同时，让肌肤焕发青春的活力，变得细嫩而有光泽，是对皮肤整体的一次综合性的提升。

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