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有助于丰胸的食物有哪些？

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2012/08/10 13:18

　　乳房生长发育的大小除了与遗传有关外，还与合理的饮食营养有关，均衡摄取营养是基础，生活中有不少食物可以帮助促进胸部的生长发育，胸部扁平的MM不妨试试哦！

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常见的丰胸食物

　　1、坚果类食物

　　花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是更常见被拿来做为丰胸菜的配料。

　　2、富含胶质的食物

　　蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

　　3、海产品

　　多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　4、深色蔬菜

　　如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

　　5、中药材

　　红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

　　6、酒酿蛋

　　把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

　　7、蜂皇浆

　　连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　食物丰胸的效果要长久坚持才可以看得到，而且也不一定完全有效，要想能快速有效地拥有傲人的胸部，更好、用得更多的方法就是假体隆胸和自体脂肪丰胸了，二者也是如今更安全的丰胸方法，前提是要选择一家正规、专业的整形美容机构。

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