揭秘年轻女性身材走形三阶段

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2012/01/04 10:16
  肥胖是女性极其敏感的话题,尤其让20到30岁的女性极为烦恼,严重的可影响她们的生活和工作,那么,为什么20到30岁的女性体重容易飙升呢?专家研究发现,其实这其中有3个阶段容易使女性发胖,导致身材亮红灯。


  变胖阶段:毕业离校

  毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间,此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪,从而导致自己发胖,身材走形。

  变胖第二阶段:婚姻

  之所以说20到30岁之间女性的体重更容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。很多女性因为结婚,自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲也大增,这样体重自然而然变大。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。久而久之,女性的身材也就会发生变化,导致肥胖。

  变胖第三阶段:怀孕

  怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”,很多女性彻底放弃控制饮食的想法。其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动,而不应该毫无控制、放开胃口吃,从而导致产后身材不容易恢复,以致身材走形。

  如何拒绝肥胖,拥有好身段?

  拥有曼妙,拒绝肥胖,是每个爱美女性的梦想,尤其是对正处于花样年华的20到30岁的女性而言更是显得极为重要,因此肥胖的问题总是让这些女性困扰不已,常常陷入惶恐、自卑,甚至抑郁的困境当中,所以如何减肥也就成为女性极为关注的话题,那么究竟什么方法可以帮我们快速减肥,拥有好身段呢?

  专家表示,目前大部分减肥方法很难做到真正减少脂肪,而是大量减去水分和肌肉,造成脱水现象或营养不良,容易引起人体的各种病变。而吸脂减肥手术是现在一种有效的减肥手段。吸脂减肥是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种方法。

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